A więc udało się!! Trzy tygodnie temu, kiedy rozpoczęliśmy dietę, staraliśmy się wykluczyć całkowicie alkohol oraz cukier. Dzisiaj z...

Zaczynamy pierwszy, najtrudniejszy etap zrzucania wagi, czyli zmiany w diecie. Na celowniku mamy trzydziestoparoletniego pracownika...

Triathlon to bardzo złożona dyscyplina. Nie dość że prócz oczywistego trenowania trzech dyscyplin to, ze względu na klimat, w którym...